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    小兒應(yīng)有的良好習(xí)慣是：
    （１）飲食定時(shí)定量，不要隨便吃零食；水果放在飯后吃，不能以過(guò)多的水果代替粥、飯。
    （２）食前要有進(jìn)食的準(zhǔn)備時(shí)間，不要讓孩子玩得高興時(shí)立刻要他進(jìn)食，也不要讓孩子邊吃邊玩。
    （３）應(yīng)按時(shí)添加輔食，食品種類由稀到稠，由軟到硬，使小兒逐步適應(yīng)各種食品。哺喂時(shí)母親可用語(yǔ)言、動(dòng)作引起小兒興趣，以增進(jìn)小兒的食欲。每次進(jìn)食不要過(guò)多，冷熱要適度。
    （４）掌握進(jìn)食時(shí)間，每次間隔４小時(shí)左右，每餐不超過(guò)３０分鐘。
    （５）自食訓(xùn)練。１歲以內(nèi)的小兒可逐步學(xué)會(huì)用雙手扶奶瓶，自己拿餅干等食物吃；１歲半小兒可拿湯匙自己學(xué)著吃飯；４歲以后的可學(xué)用筷子吃飯。
    （６）每次不要給過(guò)多的飯菜，寧可吃完后再添。要使孩子能吃完自己的一份食物，不要剩食。
    （７）不要在就餐時(shí)責(zé)罵或訓(xùn)斥小兒，以免影響小兒食欲。
    （８）不要把小兒養(yǎng)成是飯桌上的中心人物。當(dāng)小孩任性發(fā)脾氣時(shí)，更不可用食物來(lái)滿足孩子不合理的要求。

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